倍健儿童及青少年复合维生素片

作用

缺乏后果

维生素A

促进上皮的分化，帮助维护皮肤和黏膜的健康。

维持正常视力，可预防夜盲症、干烟症等。增强免疫力。

可引起皮肤干燥、毛囊角化、呼吸道感染、眼部畏光、多泪、视物模糊，以及生长停滞 ，夜盲等症状。

维生素B1（硫氨素、神经炎素，又称为抗神经炎因子）

参与糖代谢。

维持神经传导正常进行。

促进消化液分泌及肠道蠕动。

营养心肌细胞，维持正常心脏功能。

可引起脚气病。

维生素B2（核黄素）

构成许多重要辅酶，为组织呼吸过程不可缺少的成分，参与多种物质代谢及释能。

帮助生长发育。

参与铁的吸收、转运及储存，参与红细胞的构成。

可引起口腔溃疡、脂溢性皮炎和眼睛不适，并会引起贫血，影响生长发育

维生素B3（烟酸）

有助于食物释放能量及脂肪的新陈代谢。

新陈代谢异常、消化道功能障碍、疲劳、软弱、运动功能失调等。

维生素B5（泛酸）

帮助碳水化合物、脂肪和蛋白质释放能量，维持皮肤健康，参与血糖控制。

癞皮病、皮肤炎、腹泻及痴呆症。

维生素B6

参与蛋白质代谢和合成，参与脂肪代谢，为神经和免疫系统运做所需，参与激素和红细胞合成。

易患贫血、或有忧郁症、失眠、焦躁等神经症状、脂溢性皮炎。若孕妇缺乏维生素B6则会过度恶心。

维生素B12

是生长发育、红血球生成不，可或缺的物质，可维护精神系统健康是三大营养物质代谢、DNA合成所需要的重要物质。

引起恶性贫血、神经退化、口腔及消化道炎症等。

维生素D

促进钙磷吸收、骨骼钙化、骨和齿的正常发育，维持正常钙代谢。

多汗，儿童可患佝偻 病，成人可发生骨质软化或骨质疏松症。

维生素E（生育酚）

强抗氧化剂，清除自由基，防止脂褐素沉着于皮肤。

延缓衰老、预防癌患和心血管疾病。

保护皮肤免受紫外线和污染的损伤。

促进伤口愈合，减轻炎症及疤痕的形成。

维护性激素正常分泌及性器官的正常形态和功能。

防止体内维生素A、C和 脂质被氧化破坏。

可出现四肢乏力、易出汗、皮肤干燥、头发分叉、妇女痛经等症状。可能导致红血球破坏的溶血现象和贫血。缺乏活力，可因氧化而提早衰老。

叶酸（维他命B9）

维持细胞的遗传基因，调节细胞的分裂。

贫血、舌炎、胃肠功能混乱，生长发育不良等。

生物素

参与碳水化合物的新陈代谢及脂肪、蛋白质的合成。

新陈代谢异常

钙

形成强健的骨骼和牙齿。

减少铝质在体内积聚。

有助神经系统正常运作及受伤后血液凝固。

有助肌肉收缩和扩张，并帮助调节心跳。

婴幼儿缺钙会导致佝偻 病。青年人及中老年人缺钙会容易患上骨质疏松症。

铁

铁是人体必需微量元素中含量最高的一种，总量为4—5克，主要存在于血红蛋白中。

导致贫血，特别是婴幼儿、孕妇及乳母。

容易出现疲劳、烦躁等。

抵抗力底下。

锌

维持肌肤、骨骼和性器官的正常发育。

维持维生素A的正常代谢。

维持正常味觉功能。

促进正常性发育，与生殖器官功能关系密切。

促进伤口愈合，维持免疫功能。

食欲不振，生长停滞，味觉减退，性发育受阻，创伤愈合不良及皮炎等。

硒

很好的抗氧化能力。

具有抗金属的毒物的作用。

硒是谷胱甘肽过氧化酶重要组成部分。

促进免疫球蛋白及抗体生成。

免疫功能退化、衰老。