专家称季节性脱发无须恐慌但不能烫发

    专家说，夏秋季头发只要不是大把脱落就无须恐慌

   “早上起来发现枕头上面有好多掉落的头发，仔细一数，竟然有30多根！洗了脸再梳个头，满地都是头发，头发照这样的速度掉下去，我真害怕有一天会掉光了！”刚40岁出头的张女士急匆匆地奔进皮肤科诊室，向医生诉苦……记者了解到，近来，因掉发问题来医院皮肤科看医生的患者非常多，市二院每天都有约20位求诊者。专家解释说，除特殊情况外，夏秋季脱发是正常生理现象，24小时内脱发不超过100根无须恐慌。

    季节性脱发无须慌张

    据市二医院皮肤科主任张书岭介绍，脱发问题使很多人忧心忡忡，严重影响学习和工作。专家提醒，现在是秋季，这一季节落发无须恐慌，因为这是新陈代谢的正常规律，就好像秋天树木会落叶一样正常。头发也一样在这个阶段会落得多一些，其实头发掉到一定的程度就会稳定数量，等到了春天，头发又会重新长回头顶，就像春天树木会发芽一样的道理。一般而言，一个正常的人一天内掉发不超过100根，均属正常现象，无须恐慌。

    夏天人体出汗多，体内水分流失较多，而秋季较干燥，水分得不到及时补充，就会导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。夏季过频洗头、紫外线照射等也会引起秋季脱发，所以大家不必担心。秋季脱发一般不需进医院治疗。医师提醒人们注意，如果头发大把大把脱落，并且每天超过100根的话，则有必要到医院就诊了。

    秋季脱发期间勿烫发

    张书岭说，除了季节性脱发外，精神紧张、工作压力大等原因也会引起脱发。专家建议，要经常保持乐观积极的精神状态，以轻松的心情去面对工作及生活，加强营养和锻炼，并保证充足睡眠。勤梳头发、多吃核桃能一定程度上防止脱发。

    烫发时使用的药水可能会对头发根部毛囊的生长产生不利影响，加剧脱发的速度，因此在脱发期间不要烫发。对于老年人来说，随着人体的衰老，头发也变得脆弱起来，对烫发剂变得更加敏感，烫发次数越多，对头发的损害就越大，因此最好少烫发。

    按摩头皮木梳梳头可防脱发

    对于那些在夏秋季头发脱落较多的人来说，按摩头皮不失为简便又操作性强的自疗手段。操作时可以用手指，也可以用梳子，木梳的效果最为理想。按摩头皮可以促进局部血液循环，改善局部的微循环状况，使头发获得更多营养物质、氧气等。这对于减缓由干燥而引起的脱发有良好效果。

    需要提醒的是，在按摩时要注意不能用手指甲接触头皮，否则一旦刮伤头皮可能会引发感染。正确的做法是：用手指肚从前额上有头发的部位开始慢慢向前额以后的部位揉捏。具体来说，方向是先从前额至头顶，再到两侧，最后至颈后。用木梳按摩时也要注意不要让梳齿将头皮刮伤。（文章来源：亿家家网）