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在家中使用这些有趣的食谱
神奇记忆恢复之果汁
2个
1/4
4小颗
1/2 个
1汤匙中形的熟番茄,洗净
小莴苣头,洗净
花椰菜,洗净
小的或中形的柠檬,洗净和削皮
Nn卵磷脂
方法:
将番茄和莴苣头切成块状,放入榨汁机中将番茄,莴苣头,花椰菜和柠檬榨成汁倒入杯中和拌入一汤匙的卵磷脂,然后搅拌。室温或冷冻饮用都可以,或依你个人喜好。
瘦身者救星之果汁
1/2个
1/2个
1小握
5个
1/4个
1寸
1汤匙青瓜,刷和洗净
小青苹果,洗净
巴西利,清洗
中形的萝卜,刷净
小的或中形的柠檬,洗净和削皮
姜根片,洗净
Nn卵磷脂
方法:
把青瓜和苹果切成块,将巴西利扎起,压入榨汁机内。再将青瓜、苹果、萝卜、柠檬和姜都压入榨汁机内。将全部材料榨成汁,倒入杯中和拌入一汤匙的卵磷脂,然后拌匀。室温或冷冻饮用都可以,或依你个人喜好。
简易巧克力曲奇饼
115克
1小匙
1/2 小匙
1/2 小匙
100克
60克
60克
1/2 小匙
1粒
175克面粉
Nn卵磷脂
盐
苏打粉
奶油(软化)
砂糖
红糖
香草精
鸡蛋(中)
巧克力豆
方法:
1. 预热烤箱375F或190?c。
2. 拌入面粉,盐和苏打粉在一小碗中
3. 掺合奶油,砂糖和红糖,香草精和鸡蛋于另一碗中,搅拌至均滑
4. 徐徐加入干性材料和卵磷脂与奶油混合材料中
5. 加入巧克力豆
6. 把一小搓的混合材料放在无油的烘盘上
7. 于375F或190c的温度烤八至十分钟即可
* 也可尝试加入核桃,夏威夷豆,白巧克力或橙皮来增加变化。










