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防皱小贴士

1、避免晒太阳，否则易使皮肤脱水萎缩

　　2、收敛脸部表情，若过度挤眉弄眼，容易形成皱纹

　　3、避免让脸部直接曝晒在阳光下

　　4、注意睡姿，避免脸与枕头接触，才不易引起皱纹

　　5、减肥要趁年轻，否则年纪大了皮肤松弛，一旦瘦下来会形成较多的皱纹

　　6、培养运动习惯，可使肌肤紧实红润有光泽。

　　7、饮食均衡，维他命及矿物质是维持肌肤年轻的重要物质，特别是维他命B群、维他命A及维他命C，如牛肉、鸡肉、蛋、全麦、牛奶及新鲜蔬果等食物

　　8、勿抽烟，抽烟会导致口腔周围的皮肤提早老化，也因皮下微血管的血液供应较少，而加速皱纹的产生

　　9、少喝酒，以免因酒精使脸部发肿撑开，待收缩时皱纹便因此而生

　　10、使用润肤乳液，但应先清洗皮肤

　　11、坚持使用一些“紧肤”护肤品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。

　　12、.勿任意尝试坊间不实的广告商品

　　13、勿清洗过度，以免皮肤太过干燥，产生皱纹

　　14、使用湿气机，可提高湿度，防止皮肤干燥

　　15、向专业化妆师咨询

　　16、以不含油脂的化妆产品修饰皱纹，但不要期待奇迹

　　17、放松心情，笑口常开的人可转移别人对皱纹的注意力
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