穿增高鞋后，确切的增高幅度是多少？

增高鞋的总高度=内跟高度+外跟高度。例如：7厘米的增高鞋=4厘米的内跟+3厘米的外跟。

普通鞋也有外跟，所以真正起增高作用的是内高（2.5—5厘米）。

一般情况下，计算公式为：内高*0.7=实际增高的高度